Lopez Tenley- O que é uma relação forçada?
- Como saber se está numa relação forçada: 15 sinais
- 5 razões para dizer não a uma relação forçada
- Não forçar!
Compreendo que tem medo de um futuro sem o seu parceiro, por isso mantém a sua relação. Tenta fazê-la funcionar, o que significa que se torna uma relação forçada.
Os danos emocionais e as consequências para a sua saúde mental são o que torna tudo pior. É por isso que não recomendo que se mantenha este tipo de relação.
Pode estar a perguntar-se se ele é realmente a pessoa certa ou se está a forçá-lo. Aqui estão algumas respostas a estas perguntas. Aqui está uma lista de sinais que lhe dizem se têm um futuro juntos.
O que é uma relação forçada?
As relações nem sempre são fáceis de manter e, por vezes, é difícil saber quando uma relação não é saudável ou é abusiva.
Por conseguinte, este tipo de relação é aquele em que um ou ambos os parceiros insistem em continuar a relação, mesmo que esta tenha terminado.
Algumas relações emocionalmente abusivas são também consideradas relações forçadas, porque a vítima tem medo do que possa acontecer se a deixar. Há muitas razões diferentes para alguém estar numa relação forçada, tais como:
- Medo de estar sozinho e de não ter ninguém que o ame ou apoie.
- Não ser capaz de corresponder às expectativas do parceiro.
- Medo de que, se acabarem com o seu parceiro, os outros os julguem por isso.
- O sentimento de que são responsáveis pelo seu parceiro e pela sua felicidade.
- Medo de que, se romperem com o seu parceiro, percam o seu círculo social e não tenham mais ninguém no mundo que se preocupe com eles.
As pessoas tornam-se preguiçosas nas relações, passando muitas vezes o tempo com as pessoas erradas e negligenciando o seu bem-estar. Claro que isto também pode significar brigas constantes e andar sobre cascas de ovos. No final do dia, estão infelizes com a sua relação romântica.
Também pode estar num casamento forçado, tentando fazer com que a sua relação funcione e sair da rotina. As relações forçadas são quando duas pessoas que não querem estar numa relação são obrigadas a estar juntas.
Todas estas relações têm uma coisa em comum: as duas pessoas que as mantêm não querem a relação e preferem ficar sozinhas.
Como saber se está numa relação forçada: 15 sinais
Se está numa relação forçada, aqui estão alguns sinais de que está:
1. é inseguro
Não me refiro apenas a ti, mas também ao teu parceiro. Já não estás numa relação consciente. De facto, está a funcionar em piloto automático.
O parceiro que já não quer estar na relação pode sentir que não tem controlo sobre a sua própria vida e que a outra pessoa o controla Podem também sentir que não são suficientemente bons para o seu parceiro devido às suas inseguranças.
2. não há recuperação após argumentos
Se está numa relação forçada, tem de resolver as coisas com o seu parceiro. As relações são frágeis e podem ser facilmente quebradas. Mas, por muito que lutes, nunca conseguirás recuperar.
É fácil ficarmos tão apanhados no calor do momento que nos esquecemos do motivo pelo qual estamos a lutar. Independentemente de estarem a discutir sobre pequenas questões, ultimatos nas relações ou coisas importantes, esta não é uma caraterística de uma relação saudável.
3. vão mudar
Pode estar à espera que o seu parceiro mude no futuro, e é por isso que precisa de definir claramente o que procura numa relação.
A chave para uma relação bem sucedida é ser aberto e honesto com o seu parceiro. Se não está satisfeito com o estado atual da sua relação, é importante falar sobre isso. A pior coisa que pode fazer é sentar-se e esperar que o seu parceiro mude.
4) Concentrar-se na relação
Se já esteve numa relação durante algum tempo, sabe que nem sempre é fácil manter a concentração no que é importante.
Todos nós já estivemos em relações em que sentimos que tínhamos de estar constantemente em guarda para garantir que as coisas continuavam a correr bem. Isto porque as relações são muitas vezes tão frágeis e esquecemo-nos de como pode ser difícil mantê-las fortes.
5. fingir afeto em público
Não é esse tipo de relação. Sim, eles fingem afeto em público. Quando estão em casa, nem sequer olham um para o outro.
Sabemos como é importante demonstrar amor e afeto. Podem pensar que demonstrar amor e afeto os fará parecer um alvo fácil para o seu parceiro, o que acontece nas relações forçadas.
6) Não há confiança
A confiança é o fator mais importante em qualquer relação. A falta de confiança leva à falta de segurança emocional e, consequentemente, à falta de intimidade.
A confiança não é algo que lhe possam dar, tem de ser conquistada. Esperemos que tenha conquistado a sua confiança na relação. A confiança é reconstruída numa relação através da honestidade, fiabilidade e consistência.
7) Fingir interesse
É importante mostrar interesse pelo seu parceiro e fazer com que ele se sinta amado numa relação. Algumas pessoas podem fingir o seu interesse para evitar ferir os sentimentos do seu parceiro ou para evitar ficarem sozinhas.
Por isso, tente equilibrar a sua relação, arranje um novo passatempo e deixe a sua relação ser transparente.
8. não se sentir seguro
Uma vez que está a forçar a sua relação, isso também pode significar que não se sente seguro nela. Esperemos que não se sinta assim devido a abuso emocional ou violência doméstica.
É comum as pessoas terem medo de estar numa relação devido a experiências passadas. Podem ter sido magoados por alguém que amavam ou ter sido vítimas de abusos, o que pode dificultar a abertura e a confiança em alguém.
9) O futuro não é excitante
Uma relação é uma via de dois sentidos e ambos os parceiros devem estar igualmente empenhados nela. Se um dos parceiros não tiver entusiasmo pelo outro, esta pode não ser a relação certa para eles.
A falta de entusiasmo pode vir de ambos os lados, mas reconhecer quando alguém está aborrecido consigo é muitas vezes mais difícil.
Se se sente desinteressado pelo seu parceiro ou pela sua relação, pergunte a si próprio se ele parece sentir o mesmo por si. Se ele não parece entusiasmado por estar perto de si ou por falar consigo, pode haver um problema.
10. não amigos
Outra coisa possível é que não sejam amigos na vossa relação romântica. Os melhores amores passam de amigos a amantes, mas está a faltar a parte dos "amigos". A diferença entre os dois é que as relações são construídas com base na confiança e no amor.
Enquanto as amizades são construídas com base em interesses mútuos, as amizades podem ser temporárias ou duradouras, mas as relações precisam de ser duradouras para manter a sua estabilidade. É por isso que deve procurar um amigo no seu amante em primeiro lugar.
11. sentir-se bem por vezes
Por vezes, sentimo-nos bem com a nossa relação e, outras vezes, não. É necessário explorar as razões pelas quais a sua relação nem sempre é boa e como desfrutar mais da sua relação.
Independentemente do tipo de relação que tenha, pode ser uma relação feminina ou uma relação privada, o importante é sentir-se bem com ela. Se não se sentir bem com o seu parceiro, há algo de errado com a sua relação.
12. não respeitado
Está constantemente a pedir respeito e é-lhe negado? A falta de respeito entre parceiros numa relação é um problema comum. Pode ser causada por muitas coisas, como ciúmes, insegurança ou infidelidade.
O primeiro passo para resolver este problema é identificar o que está a causar a falta de respeito. Quando souber o que está a causar o problema, pode começar a trabalhar na raiz do problema e encontrar formas de o resolver.
13. sem objectivos
Outro sinal de uma relação forçada é não terem objectivos em conjunto. Os objectivos do casal são uma parte crucial de qualquer relação.
É natural falar sobre o futuro em conjunto quando se está numa relação, mas se o seu parceiro não quiser falar sobre isso, então é altura de se ir embora. Não deve permanecer numa relação em que não tem objectivos para o futuro.
14) Afastamento
Não é raro que os casais se afastem nas suas relações.
Podem aborrecer-se ou podem não estar a receber a mesma atenção que costumavam receber. Este é um sinal de que está a forçar a sua relação e não deve prosseguir.
15. as pequenas coisas
Há tantas coisas que nos fazem felizes. São as pequenas coisas numa relação que fazem com que ela funcione. São gestos não ditos que podem ser feitos sem qualquer esforço.
Praticar pequenos actos de bondade é uma forma de mostrar a alguém o quanto essa pessoa significa para si. Pode fingir quando eles desaparecerem, mas o seu parceiro pode perceber que está a forçar a relação.
5 razões para dizer não a uma relação forçada
As relações não são algo que precise de ser forçado. É essencial respeitar os sentimentos da outra pessoa e dar-lhe espaço se ela o quiser.
A maioria das pessoas tem uma ideia diferente do que deve ser uma relação, e devemos respeitar esse facto.
Eis algumas razões pelas quais não deve forçar a sua relação:
- DIFERENTE: Sejamos realistas, vocês afastaram-se, querem coisas diferentes na vida e esta relação está a limitar-vos.
- TRABALHO A TEMPO INTEIRO: Sim, as relações dão trabalho, mas se as forçarmos, vão ocupar demasiado do nosso tempo.
- INFELIZ: Sim, ambas as partes serão completamente infelizes na relação. Porque é que ficam? Porque estão habituadas a isso.
- MOSTRA: Os seus amigos e familiares vêem-no, e até é visível nas redes sociais. Está a esforçar-se demasiado.
- SAÚDE MENTAL: Sim, a sua saúde emocional e mental está a sofrer porque continua a agarrar-se a algo que não é real.
Há muitas razões pelas quais nunca se deve forçar uma relação que não está a funcionar. A mais importante é o facto de só se acabar por magoar a si próprio e ao seu parceiro se ficar numa relação infeliz durante muito tempo.
Não forçar!
No fim de contas, não devemos forçar-nos a estar com alguém quando o nosso coração diz que não o devemos fazer. É como partir o próprio coração uma e outra vez.
É preciso colocar-se em primeiro lugar e fazer com que a pessoa amada diga o que pensa também. Na verdade, o meu último ponto é que não se deve forçar.
A sua saúde mental, as suas emoções, as suas relações, a sua vida profissional e a sua saúde física serão afectadas.
