• TUDO GIRA À VOLTA DELES.
• ELES NÃO SE IMPORTAM COM OS TEUS SENTIMENTOS.
• TUDO DEVE SER FEITO À MANEIRA DELES.
• SÃO MESTRES MANIPULADORES.

"Ninguém quer saber do que tens para dizer."

"Isso nunca aconteceu. Deves ter imaginado."

"Estás a exagerar."

Estas frases parecem-te familiares?

Lidar com uma mãe narcisista é mais do que apenas suportar o seu comportamento exigente e controlador. As mães narcisistas dizem muitas vezes coisas ofensivas que afectam negativamente o seu valor próprio e minam a sua autoestima.

PORQUÊ eles fazem isso?

Dizem coisas ofensivas para nos fazerem questionar o nosso valor e para nos fazerem sentir que não merecemos um tratamento melhor.

As mães narcisistas dizem-lhe coisas que o magoam porque:

TUDO GIRA À VOLTA DELES.

No mundo de um narcisista, a única coisa que importa para ele é o seu ego. Está convencido de que os seus filhos não são nada sem ele:

1. "Estão a tentar envergonhar-me?"

2. "És uma criança tão má".

3. "És tão mimado, só pensas em ti".

4. "Se não tivesse estado tão ocupada a criar-te, teria tido uma carreira".

5. "Tu és o meu maior erro."

6. "Não acredito que desperdicei toda a minha vida contigo."

7. "Sabes que mais? És a criança mais ingrata que alguma vez conheci".

8. "Esforço-me tanto para colocar a tua felicidade em primeiro lugar, e recebo isto em troca."

9. "Só fizeste isto para me magoar".

10) "Abdiquei da minha vida para te dar uma melhor, e tu não fazes nada por mim em troca".

11. "Arruinaste a minha vida."

12. "Devias ter vergonha de ti".

13. "Sacrifiquei-me tanto por ti!"

ELES NÃO SE IMPORTAM COM OS TEUS SENTIMENTOS.

As mães narcisistas são muito hábeis quando se trata de jogar o jogo da culpa. Gostam de criticar os seus filhos e de se fazerem de vítimas. Não se preocupam em ferir os sentimentos dos seus filhos porque a única coisa que lhes interessa é "protegerem-se":

14. "És tão ingrato, nunca dás valor a nada do que faço por ti".

15. "Porque é que tens de fazer sempre uma tempestade num copo de água?"

16. "Devias tentar ser mais como o teu irmão/irmã".

17. "És tão egoísta, nunca te preocupas com os meus sentimentos."

18. "Talvez devesses tentar perder alguns quilos".

19. "Não mereces ser feliz."

20. "Só pensas em ti."

21. "Não admira que não tenhas amigos."

22. "Estás sempre à procura de atenção".

23. "Não percebo o que ele vê em ti."

24. "Devias aprender com o teu irmão/irmã porque ela nunca me desilude".

25. "Sabias que eu não gostava, mas fizeste-o na mesma para me magoar".

26. "Pareces uma menina."

TUDO DEVE SER FEITO À MANEIRA DELES.

Tudo o que fazes é ERRADO.

Tudo o que a tua mãe narcisista faz é CERTO.

As mães narcisistas não se preocupam com as suas preferências, necessidades e direitos. Dizem coisas ofensivas para manter o controlo sobre si:

27. "Nunca devias usar este vestido; faz-te parecer gorda."

28. "Se não parares de chorar, dou-te um motivo para chorares".

29. "Sou mais inteligente do que tu, por isso deves ouvir-me".

30. "Se alguma vez fizeres isso, não és minha filha/filho".

31. "Tu levas sempre a mal."

32. "Faz isto agora ou nunca o farás."

33. "Não podes ir lá."

34. "Eu sei o que é melhor para ti."

35. "Não podes usar isso porque eu disse".

36. "Sabes que eu sei mais sobre isto do que tu."

37. "Se me tivesses dado ouvidos, não estarias nesta situação".

38. "Se usares essa T-shirt, vou ficar zangado".

SÃO MESTRES MANIPULADORES.

Gaslighting, culpar, controlar e envergonhar são as tácticas de manipulação mais comuns utilizadas pelos narcisistas. As mães narcisistas são mestres na manipulação. Elas conhecem todos os seus gatilhos e sabem como fazer com que se sinta confuso e infeliz:

39. "Não faças uma cena."

40. "Isso nunca aconteceu. Deves ter imaginado. "41. "Ultrapassa isso."

42. "Tens uma personalidade tóxica e simplesmente não consegues fazer nada de jeito".

43. "Porque estás a ser tão dramático?"

44. "Estás a ser demasiado sensível".

45. "Vais arrepender-te quando eu me for embora."

46. "Não é nada de especial."

47. "Gostava de ter um filho/filha com quem pudesse contar".

48. "Estás a exagerar."

49. "A culpa é toda tua!"

50. "Nunca ninguém te vai amar com essa atitude."

Se a maior parte destas frases se aplica a si, não hesite em procurar ajuda junto de pessoas próximas e de profissionais de saúde mental. Nunca é tarde demais para começar o processo de cura!