Lopez Tenley- Características da fragilidade: 15 maneiras de identificar uma pessoa fragilizada
- 5 coisas para ajudar um Pessoa quebrada
- O que significa ser quebrado na Bíblia?
- Quais são as bênçãos da fragilidade?
- Está quebrado?
A palavra quebrantamento tem muitos significados diferentes e pode ser usada em muitos contextos diferentes.
A quebra é frequentemente utilizada para descrever algo que foi danificado ou destruído. Quebrantamento pode também referir-se a algo incompleto ou inacabado.
Vou ajudá-lo a ver as características do quebrantamento e se você ou o seu ente querido estão, de facto, quebrados ou não. características de uma pessoa quebrada e têm o poder de os ajudar.
Características da fragilidade: 15 maneiras de identificar uma pessoa fragilizada
Eis algumas características do quebrantamento:
1. sem confiança
Acha que não é bom em nada? A sua confiança está em baixo? Precisa de autoajuda e de orientação? Pode ser um sinal de fraqueza.
É preciso lutar contra as características de rutura e garantir que as pessoas tenham um sentimento de esperança quando acordam de manhã e se deitam à noite. Trata-se de garantir que toda a gente tem acesso ao que precisa para ter sucesso.
2) Evitar
A evitação pode ser definida como a recusa em reconhecer ou experimentar algo. Neste caso, refere-se à recusa em reconhecer ou experimentar sentimentos de amor.
As pessoas que vivem em relações pouco saudáveis apresentam frequentemente sinais de evitamento, recusando-se a falar sobre os seus sentimentos com os seus parceiros ou retraindo-se. Isto também pode ser um precursor da dependência.
3. sensível
Se sentir demasiada vulnerabilidade emocional e uma necessidade constante de estar sozinho, pode ser um sinal de que é demasiado sensível ao seu ambiente.
Esta sensibilidade manifesta-se em sentimentos que não são expressos, pensamentos que não são partilhados e necessidades que não são satisfeitas. Pode ser caracterizada por fragilidade emocional, baixa autoestima e medo.
4) Tranquilidade constante
Não é raro vermos pessoas que procuram a tranquilidade constante dos seus amigos e familiares, mas é um sinal de fraqueza quando não conseguem confiar em si próprias.
O indivíduo começa a depender da validação externa do seu valor, tornando-se um vício que pode ser difícil de quebrar. Temos de ensinar aos nossos filhos que podem ser independentes e que não precisam de depender dos outros ou do sistema para se sentirem bem consigo próprios.
5. são os culpados de tudo
A primeira coisa a fazer é compreender que o problema não é seu. Não é culpa sua se não consegue descobrir o que quer na vida. A culpa não é tua se te sentes perdido e não sabes para onde ir a seguir ou se sentes que o mundo te deixou para trás e que tudo parece não ter sentido.
As pessoas não gostam de si, e a culpa é sua? Bem, deixe-me dizer-lhe que não é. Nem tudo é culpa sua, e tem de compreender isso.
6. reservado
Algumas pessoas vêem uma pessoa como estranha e tratam-na de forma diferente por não ser muito faladora. No final, verifica-se que essa pessoa passou por muita coisa na vida e tornou-se reservada porque não quer partilhar a sua história com mais ninguém.
Muitas vezes sentimos que temos de ser sempre fortes ou perfeitos para sermos uma boa pessoa ou amigo, mas ser reservado não é saudável e pode levar a mais problemas no futuro, porque nunca se lida com os problemas de frente.
7) Pesca de elogios
Enquanto sociedade, temos de deixar de andar à pesca de elogios, o que é um sinal de fraqueza e não deve ser encorajado.
Isto significa que a pessoa está à procura da validação dos outros e não é confiante em si própria. Em vez disso, devemos concentrar-nos nos nossos pontos fortes e naquilo que fazemos melhor para nos sentirmos bem connosco próprios.
8. alterações de humor
Não, não é preciso preferir a solidão quando se tem alterações de humor. As alterações de humor são um sinal de rutura. São um sinal de que algo não está a funcionar no seu corpo.
Este quebrantamento é geralmente no coração ou na mente, mas também pode ser em ambos. Existem muitas causas para as alterações de humor, e nem todas são físicas.
9) Silêncio
O silêncio é o som de uma pessoa que perdeu a voz. Fomos condicionados a acreditar que o silêncio é a ausência de algo, mas não é. O silêncio é algo. É um espaço ativo onde as coisas acontecem e onde podemos ser mais vulneráveis e humanos.
Mas nem sempre é bom. Não deve haver barreiras ou obstáculos que impeçam alguém de resolver os seus próprios problemas. O silêncio pode levar a mais problemas, como a depressão e a ansiedade.
10. não dizem o que sentem
Não se trata apenas de dedicar algum tempo a falar sobre o que se está a sentir, mas também de se permitir sentir algo que não seja felicidade, raiva, tristeza ou o que quer que seja que se considere "apropriado" para a sua situação.
As pessoas que não conseguem exprimir-se e exprimir os seus sentimentos não são saudáveis e precisam de encontrar uma forma de se exprimirem para libertarem a raiva ou a tristeza reprimidas.
5 coisas para ajudar um Pessoa quebrada
Há muitas maneiras de ajudar uma pessoa destroçada e muitas técnicas podem ser utilizadas para o fazer. Pode dar-lhes um abraço ou um presente, pode oferecer-lhes o seu tempo ou pode querer apenas ouvir.
A forma como ajuda alguém que está destroçado depende do que essa pessoa precisa de si e da vossa relação. Confie nisso Deus Mas, para já, aqui ficam algumas ideias:
- Fale sobre o que aconteceu e porque é que isso o pode ter perturbado: Por vezes, basta que alguém nos ouça e esteja presente para que possamos processar as nossas emoções.
- Ouça os seus sentimentos e valide-os: Se validar os sentimentos da pessoa, ela sentir-se-á melhor consigo própria e estará mais aberta a falar consigo da próxima vez. Valide os sentimentos da pessoa concordando com ela, reconhecendo os seus sentimentos e fazendo-a sentir-se ouvida.
- Ajude-os a encontrar um caminho a seguir: Como pode ajudar o seu aluno, amigo ou familiar a encontrar um caminho a seguir quando parece estar preso numa rotina? A resposta pode ser mais complicada do que simplesmente dizer-lhe o que fazer.
- Ofereça ajuda prática se for necessário: Se vir alguém em crise, ofereça-lhe ajuda prática: pode transportá-lo para onde precisa de ir, emprestar-lhe dinheiro ou ouvi-lo. Claro que as coisas simples, como uma refeição ou um lugar para passar a noite, são as mais importantes.
- Dê-lhes tempo e espaço para processarem o que aconteceu e esteja presente quando precisarem de si: Pode ser frustrante quando a pessoa o afasta ou não quer falar, mas esta é a sua forma de processar o que lhe aconteceu. Tente dar-lhe algum tempo a sós.
O que significa ser quebrado na Bíblia?
A palavra "quebrado" na Bíblia pode ser interpretada como muitas coisas diferentes. Pode ser uma referência ao facto de alguém estar cansado, ou pode referir-se a alguém que foi fisicamente espancado .
Eis o que salmo 51 de Isaías diz: "O meu sacrifício, Ó Deus , é um espírito quebrado um partido e coração contrito tu, Deus , não desprezará".
Broken é também uma referência a emoções pessoas quebradas . o Bíblia refere-se a pessoas de espírito quebrantado ou de coração partido.
Na Bíblia, vemos que Deus é muitas vezes referido como aquele que "remenda" e "liga" os nossos ossos partidos. O Bíblia diz-nos que Jesus Cristo veio para que pudéssemos ter o nosso vida própria e tê-lo mais abundantemente.
Por isso, um homem quebrantado será curado pelo espírito santo se fizer sacrifícios a Deus e seguir as escrituras. Na realidade, o verdadeiro quebrantamento nunca pode ocorrer a um cristão fiel devido ao seu coração contrito e à sua fé inabalável.
Muitas pessoas acreditam que o Bíblia é um livro sobre como viver a vida, mas também pode ser utilizado para muitos outros fins. Por exemplo, Cristãos utilizam-na como guia para as suas vidas, enquanto os judeus a utilizam como guia para a sua fé.
Também pode ser utilizado como um manual de instruções para a vida ou apenas como uma leitura interessante. Tudo o que tem de fazer é procurar o que precisa no Bíblia e poderá encontrá-lo.
Por isso, confie que a graça de Deus e a palavra de Deus lhe permitirão ver melhor o Seu reino e confie no Senhor Jesus. De facto, a Sua palavra deve ser o seu farol para melhorar a sua própria reputação e não voltar a viver numa tristeza divina. Ele conhece as suas necessidades espirituais e quer que as satisfaça.
Quais são as bênçãos da fragilidade?
A fragilidade é uma bênção porque nos aproxima de Deus, ajuda-nos a ser humildes e permite-nos confiar em Deus mais do que nunca. Existe um a beleza do quebrantamento e quem não o experimentar terá um tempo difícil compreendê-lo.
As bênçãos do fracasso são as lições que aprendemos com os nossos fracassos. Não podemos ser sempre bem sucedidos, mas podemos sempre aprender com os nossos erros. É uma bênção quando podemos ver as lições nos nossos fracassos e crescer como indivíduos .
Num mundo onde tudo é perfeito e não existem problemas, as pessoas sentir-se-iam aborrecidas e insatisfeitas. Pessoas orgulhosas não o vêem, apesar de os seus amigos íntimos e a família podem estar a contar-lhes as suas próprias salvador são eles próprios.
A fragilidade é o que nos torna humanos. Define-nos e molda-nos naquilo que somos hoje. Precisamos dela para crescer, aprender e tornarmo-nos pessoas melhores. A maioria de nós só se apercebe de que a fragilidade é uma bênção quando é demasiado tarde.
Está quebrado?
A fragilidade é um estado de ser que pode ser encontrado na doença mental. Os sinais de fragilidade são muitas vezes explorados através da lente da doença mental, que se manifesta como um estado de ser que é simultaneamente estigmatizado e incompreendido.
A fragilidade torna-se então uma representação daqueles que não são vistos como completos ou perfeitos pela sociedade, mas sim como algo que precisa de ser reparado ou curado. A espírito quebrado pode ser curado, e espero que este artigo sobre as características do quebrantamento o tenha ajudado a compreender isso.
Lembrem-se, num mundo onde tudo está partido, pode ser difícil encontrar as coisas que não estão. Pode ser difícil encontrar momentos que não estejam partidos. Pode ser difícil encontrar pedaços de nós próprios que não estejam partidos. Mas não desistam.